Coach




Mikor lehet szükséged coach-ra?

  • Ha elakadtál egy bizonyos életterületeden és úgy érzed, hogy szükséged lenne egy külső szemre, fülre, egy kis segítségre.
  • Ha fontos döntés előtt állsz, de nem tudod mit tegyél.
  • Ha munkahelyet szeretnél váltani, de nem mered megtenni.
  • Ha párkapcsolati nehézséged akadt, vagy nem találsz megfelelő társat.
  • Ha konfliktushelyzetbe kerültél és nem látod a megoldást.

Miben tudok Neked coachként segíteni?

  • A beszélgetéseken és a különböző gyakorlatokon keresztül segítelek és támogatlak Téged abban, hogy egy adott élethelyzetben, szituációban megtaláld a legjobb megoldást .
  • Nem mondom meg Neked konkrétan, hogy mit tegyél, hiszen nem tanácsadó vagyok, hanem célirányos kérdésekkel, odafigyeléssel és a különböző gyakorlatokkal rávezetlek a helyes útra, hiszen a válaszok és a megoldás valójában Benned vannak.
  • Lehetőséget biztosítok Neked arra, hogy egy új perspektívából láss rá az életedre, egy adott szituációra, a kapcsolataidra, a megoldandó problémáidra.

A coaching:

  • egy irányított beszélgetés kb. 60-90 percben,
  • egy folyamat, amely kb. 8-10 alkalomból áll, heti vagy kétheti rendszerességgel (de ez egyénenként változik),
  • egy megoldásorientált módszer, ahol képzett szakember segítségével jutsz el a végső megoldásig,
  • a különböző helyzetekben tükröt tart neked, tehát egyben egy rendkívül jó önismeretfejlesztő módszer is.

A coaching folyamata:

  • te és én találkozunk és röviden elmondod nekem, hogy hol akadtál el az életedben. Én elmondom Neked hogyan fognak a coaching ülések zajlani, lefektetjük az alapszabályokat, úgynevezett szóbeli szerződést kötünk arra vonatkozóan, hogy én ebben a témában hogy tudok Neked segíteni, hogy tudlak támogatni, majd megbeszéljük mikor találkozunk legközelebb. Ez az első beszélgetés ingyenes, és utána mindenféle következmény nélkül bármelyikünk mondhatja azt, hogy nem szeretne tovább együtt dolgozni.
  • kidolgozzuk az alternatívákat az adott szituáció megoldására, vagyis én különböző lehetőségeket, módszereket vázolok fel Neked, majd pedig Te a segítségemmel és támogatásommal eldöntöd, hogy merre lenne érdemes elindulni, mi lenne a legjobb lépés a folytatáshoz. Itt nem én fogom Neked megmondani, hogy mi a helyes út, erre Te magad fogsz rájönni a segítségemmel.
  • ezután elindulsz a a választott úton és közben folyamatosan megbeszéljük a tapasztalatokat, élményeket. Rengeteg segítséget és támogatást fogsz kapni tőlem ez alatt az idő alatt.
  • ha végig jártad a választott utat, akkor nagy valószínűséggel sikerrel fogsz járni. És ez mind a Te érdemed, hiszen mindvégig te hoztad meg a döntéseket én csak támogattalak azokban.

Összegzésként mutatnék egy a coaching működését bemutató videót, ami igazán jól szemlélteti a tevékenységet:


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése